お灸教室・2月4日のご報告

2018年2月10日

お灸のやり方

今回のお灸教室では、冷え性のツボの紹介と、へそ塩灸を体験して頂きました。

冷え性のツボを紹介

せんねん灸の冷え性のツボを参考に、ツボの名前の由来と効能を紹介しながら、実際にツボの取り方とせんねん灸を使いお灸をしました。

中脘穴(ちゅうかんけつ)

天枢穴(てんすうけつ)

太谿穴(たいけいけつ)

三陰交穴(さんいんこうけつ)

志室穴(ししつけつ)

腎兪穴(じんゆけつ)

胞肓穴(ほうこうけつ)

八髎穴(はちりょうけつ)

湧泉穴(ゆうせんけつ)

へそ塩灸体験

へそ塩灸

 

竹筒を使った簡易へそ塩温灸器を使って体験

へそ塩温灸の温度は41°~43°くらいなので、ガーゼを重ねて気持ちのいい温度で行いました。

へそ塩灸

おなかがぽかぽかになりました。

へそ塩灸

お灸教室

次回は3月4日(日曜日)14:30~16:30

『生理痛のツボ』

『糸状灸の体験』

ご参加ご希望の方はお灸サークルひのとの会のホームページよりお申込み下さい。

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