お灸教室・5月6日の様子

2018年9月8日

ガーゼ灸

5月6日のお灸教室では、目の疲れ・眼精疲労のツボの紹介と、ガーゼ灸を紹介しました。

◆目の疲れ・眼精疲労のツボを紹介

せんねん灸のツボbookを参考に、ツボの名前の由来と効能を紹介しながら、実際にツボの取り方とせんねん灸を使いお灸をしました。

曲池(きょくち)

肩井(けんせい)

足三里(あしさんり)

合谷(ごうこく)

養老(ようろう)

肩井

◆ガーゼ灸の実演

湿らせたガーゼにもぐさを乗せて燃焼させ、温熱効果により患部の血行を良くする方法です。

膝の痛みのある場所にガーゼ灸を行い、膝がホカホカ温まりました。(^-^)

◆次回、6月3日(日曜日)14:30~16:30

『肩こりのツボ』

『綿灸の実演』

◆お灸サークルひのとの会では参加者を募集中です。(^^♪