お灸教室・２月４日のご報告
今回のお灸教室では、冷え性のツボの紹介と、へそ塩灸を体験して頂きました。
冷え性のツボを紹介
せんねん灸の冷え性のツボを参考に、ツボの名前の由来と効能を紹介しながら、実際にツボの取り方とせんねん灸を使いお灸をしました。
中脘穴（ちゅうかんけつ）
天枢穴（てんすうけつ）
太谿穴（たいけいけつ）
三陰交穴（さんいんこうけつ）
志室穴（ししつけつ）
腎兪穴（じんゆけつ）
胞肓穴（ほうこうけつ）
八髎穴（はちりょうけつ）
湧泉穴（ゆうせんけつ）
へそ塩灸体験
竹筒を使った簡易へそ塩温灸器を使って体験
へそ塩温灸の温度は４１°～４３°くらいなので、ガーゼを重ねて気持ちのいい温度で行いました。
おなかがぽかぽかになりました。
お灸教室
次回は3月４日（日曜日）14:30～16:30
『生理痛のツボ』
『糸状灸の体験』
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